Essa descamação vinculada à vermelhidão da pele conhecida como dermatite seborreica pode causar diversos constrangimentos, principalmente porque costuma acometer algumas áreas da face, como as sobrancelhas, cantos do nariz, orelhas e couro cabeludo.

Por isso, até mesmo por motivos estéticos, a dermatite seborreica costuma ser muito
assustadora.

A causa dela não é necessariamente conhecida, e a inflamação passa a acontecer tanto por questões genéticas quanto por fatores externos, que acabam desencadeando uma reação que se assemelha à alergia.

O mesmo pode acontecer quando a pessoa passa por situações de estresse emocional,
consumo excessivo de álcool, medicamentos diferentes, excesso de gordura na dieta, alergias paralelas e assim por diante.

Mas, como evitar e prevenir a dermatite?

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Dermatite seborreica ataca a face | Foto: Reprodução

Evitando a sebopsoríase

Os sintomas da sebopsoríase, que é outro nome dado à dermatite que conversamos aqui,
podem ser evitados com algumas atitudes do dia a dia.

Lembrando que esse texto, ainda que cheio de dicas que podem te ajudar a evitar os sintomas da doença, não pode ser equiparado à consulta com um profissional dermatologista, que poderá analisar seu caso específico, ok?

Evite o álcool

O álcool acaba abalando o sistema imunológico do nosso organismo, o que pode fazer com
que você se torne mais suscetível a possíveis consequências da sebopsoríase.

Evitar o contato com álcool e cigarro é uma ótima forma de fazer com que o seu organismo esteja sempre funcionando perfeitamente.

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Couro cabeludo ferido por conta da dermatite seborreica | Foto: Reprodução

Invista na saúde da pele

Ainda que a sebopsoríase não seja em nada relacionada com a falta de higiene em si, é
importante lembrar que o cuidado em diminuir a oleosidade do corpo pode ser um fator crucial para evitar a condição.

Enxugar-se

A umidade da pele pode causar grande impacto na fragilização da mesma.

Por isso, para evitar a dermatite que estamos falando nesse texto, é importante sempre secar-se bem antes de se vestir.

O mesmo vale para o cabelo, que não deve ficar molhado por muito tempo, como por
exemplo, instantes antes de dormir.

Sobre a questão das roupas, o material que compõe o tecido pode influenciar diretamente a forma que a pele se comporta.

Itens como tecidos sintéticos são contraindicados para quem possui tendência à sebopsoríase, já que não transpiram muita umidade e acabam prejudicando o tecido epitelial.

Previna os sintomas dessa dermatite com cuidados especiais

Se você já passou pelo diagnóstico de dermatite seborreica, é o momento de seguir o
tratamento correto por parte de seu dermatologista.

Como essa é uma condição “crônica”, portanto, sem cura rminada, as prevenções são constantes.

Cuidados especiais como o uso de xampu adequado ao seu tipo de cabelo pode tornar o
tratamento muito mais fácil, ou mesmo, desnecessário, já que estará com o couro cabeludo em perfeito estado.

Outro ponto que ajuda muito a evitar esses sintomas é procurar controlar o estresse físico e mental, assim como a ansiedade.

Esse pode ser o aspecto mais difícil de controlar, mas é inegável como a ansiedade pode causar grandes malefícios à qualidade e saúde da pele.

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Dermatite seborreica pode causar constrangimentos por atingir o rosto | Foto: Reprodução

O cuidado diário que evita os sintomas da dermatite

Quanto mais saudável for a sua rotina, envolvendo um bom ciclo de exercícios físicos, cuidado com a higiene e alimentação, assim como, foco nos cuidados da saúde mental – melhor!

Caso a doença volte a atacar, é importante lembrar que a automedicação é completamente não recomendada, e que o tratamento precoce das crises deve ser feito junto ao diagnóstico de um especialista, para que o mesmo consiga traçar o que causou o problema, e como melhor cuidar das consequências.

Seguindo-se um estilo de vida saudável e todas as recomendações de seu dermatologista, é possível se livrar dos sintomas dessa doença cutânea em questão de meses.

Lembrando que o cuidado não deve se resumir aos cabelos e sobrancelhas, mas também às áreas oleosas do corpo, como o rosto como um todo, o peito, as costas e assim por diante.

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